Posted by دکتر فرزاد روشن ضمیر on March 07, 2025 at 13:46:47:
In Reply to: v974c h100a w57x q653l posted by leifwoolSob on September 18, 2024 at 20:15:00:
تمرکز این رژیم بر دریافت بیشتر چربی است.
در عوض، روی چربی های سالم مانند روغن زیتون، روغن نارگیل، روغن آووکادو
و کره تمرکز کنید. یکی از بهترین میوهها در رژیم
کتوژنیک، آووکادو است. در یک آووکادو با اندازه متوسط، بین ۱۲ تا
۱۳ گرم کربوهیدرات و ۱۰ تا ۱۱ گرم فیبر وجود
دارد. برای این منظور، دو مکملغذاییِ
بدون قند که بهطور اختصاصی برای سن بیمار طراحی و محاسبه شده، به غذا میافزایند:
یک مولتی ویتامین با مواد مغذی معدنی و دیگری ترکیبی از کلسیم و
ویتامین دی. علاوه بر موارد درمانی ذکر
شده، بررسی عادات غذایی و زندگی بیمار در این دوران دارای اهمیت بسیار
زیادی است و هم چنین همکاری صمیمانه همسر بیمار برای راحتتر سپری کردن این مدت میتواند بسیار مؤثر باشد.
در این رژیم کتونها منبع جایگزین تامین انرژی میشوند و توده عضلانی بدن حفظ شده، فقط چربیها میسوزند.
به افرادی که به دلیل سرطان و برخی عفونتها
دچار سوء تغذیه شدهاند، یا توده عضلانی زیادی را از دست دادهاند و یا کسانی که بدن آنها در حال ترمیم زخم است، این رژیم غذایی توصیه میشود.
به طور کلی بسیاری از پزشکان و متخصصان تغذیه رژیم کتوژنیک
را توصیه نمیکنند. یک مطالعه کوچک در زنان مبتلا به دیابت نوع 2
همچنین نشان داد که پیروی از یک رژیم غذایی کتوژنیک به مدت
90 روز به طور قابل توجهی سطح هموگلوبین A1C را کاهش می دهد، که
معیاری برای مدیریت طولانی مدت قند خون است.